중금속에도움되는음식1 폐에 좋은 음식 5가지 요즘 매일 아침 안개(?)가 너무 진하게 생겨있네요.안개에 물음표를 한 이유는요즘 안개는 안개가 아니라 미세먼지 덩어리라는 사실때문이죠. 마스크를 끼고 안끼고 차이가 심하더라구요. 요즘 아침에 집을 나설때는 꼭 마스크를 끼고 나가시고,따뜻한 차나 물을 자주 드셔 주세요. 미세먼지에 황사까지 더해지면서 건강을 염려하는 분들이 많은데요.우리 몸속의 중금속을 배출하는데 도움이 되는 음식 5가지를 소개해드립니다. ● 미나리 미나리는 각종 비타민과 무기질, 식이섬유가 풍부하여피를 맑게하고, 독소와 중금속을 몸 밖으로 배출해주는효능이 탁월한 '자연 해독제'입니다 ● 오리고기 오리고기는 레시틴성분이 중금속 해독에 뛰어난 효과로알려져 있고, 동의보감에도 안내가 되어 있습니다. ● 해조류 미역, 다시마, 파래, 톳 등의.. 2018. 11. 27. 이전 1 다음
